Search

ランニングフォーム改善!足の痛みをなくそう【1軸改善トレーニング】マラソン完走

  • Share this:

ランニングアドバイザーのSAHOです。
動画を使って分かりやすく解説していきます!!

膝の痛みは1軸走法だから??
前回の動画の続きです。
まだの方はこちらから
https://youtu.be/60CzGiB4tb4

自宅でも出来る
ランニングフォーム改善トレーニング!
毎日こつこつ。
ポイントがたくさんありますので、しっかりと押さえてやりましょう



ケガ無く楽しいランニングライフを…(^^♪



ランニング
トライアスロン
ロードバイク
トレラン
動きまくりの忙しい毎日。
役立つ情報など発信していきます☆チャンネル登録ポチっとお願いします!

Instagram
https://www.instagram.com/saho_s_run

HP
https://www.saho.run/

mail
[email protected]



#マラソン完走
#ランニングフォーム
#saho


Tags:

About author
ランニングアドバイザーのSahoです☆ インターハイ、日本Jr選手権800m優勝、実業団にて陸上競技(中距離)をしていました! 引退後は市民ランナーの皆さんと一緒に走ったり、普段は都内中心にランニングのレッスンやイベントなど活動しています。 趣味でトレラン、トライアスロン、ロードバイク‼ 特にヒルクライムが好きです。 動きまくりな毎日…。 ランニングに役立つ情報などお届けします(^^)/ ランニングパーソナルトレーニングは随時受け付けております。 HP https://www.saho.run/ Instagram https://www.instagram.com/saho_s_run/ sahoセレクト スポーツ着圧ソックス https://www.fanrunnn.shop/ ウエア https://pandani.shop-pro.jp https://jp.sloli.store 割引コード? SAHOSSLOLI
View all posts